reSOMA

Breathwork: Opening of the Season
2026-04-17 18:00 - 21:00 (Europe/Berlin) | Vienna
🗓 17. April 2026 | 🕕 18:00 – 21:00 Uhr | 📍 “Praxis” in Schönbrunner Straße 5/3, 1040 Wien
Preis 45 – 55 EUR, Soli-Ticket auf Anfrage
Für max. 10 Teilnehmende
Possible in English
Nach reichen Erfahrungen und Weiterbildungen in Brasilien bin ich wieder zurück in Österreich! Das möchte ich gleich feiern und euch einladen, gemeinsam zu atmen, zu entspannen und auch meine neu gesammelten Erfahrungen mit euch zu teilen. ✨ Als Highlight gibt es einen sehr besonderen Kakao aus Brasilien, von einer Agroforst-Kakaofarm, wo ich mehrere Wochen verbringen und tief eintauchen durfte.
Ablauf
18:00 – Ankommen & Einführung: Kurze Meditation, Raumöffnung & Erklärung der Atemtechnik.
19:00 – Conscious Connected Breathwork: Geführte Atemreise mit Musik– ein sicherer Raum, um tiefe Prozesse zuzulassen und loszulassen, was nicht mehr dient.
20:30 – Integration & Sharing: Zeit zum Nachspüren, optionales Teilen im Kreis und sanftes Zurückkommen in den Körper.

Was ist Conscious Connected Breathwork?
Eine bewusste, verbundene Atemtechnik ohne Pause zwischen Ein- und Ausatmung. Sie hilft dir, dein Nervensystem zu regulieren, Stress loszulassen und wieder tiefer mit dir selbst in Verbindung zu kommen. Der Atem kann emotionale Blockaden lösen, Klarheit schaffen und dir neue Energie schenken.
Common Benefits:

Stressabbau & Entspannung
Emotionale Release & innere Klarheit
Mehr Präsenz & Verbindung zu dir selbst
Aktivierung deiner Lebensenergie
Reguliert dein Nervensystem & reduziert Stress
Fördert emotionale Klärung & Selbstverbindung
Fördert regulierten Schlaf und Verdauung
Öffnet Raum für neue Impulse & inneren Frieden

Breathwork-Reihe: Reise durch die Elemente 30.09. - 21.10.
2025-09-30 18:00 - 21:00
30. September, 07.,14. und 21. Oktober 2025 4 Abende jeweils dienstags von 18:00 – 21:00 Uhr Für max. 10 Personen/AbendOrt: Praxisraum in Schönbrunner Straße 5/3, 1040 WienVier Abende, vier Elemente, vier Atemreisen.Possible in English
Tauchen Sie ein in die Kraft von Erde, Wasser, Feuer und Luft – mit Conscious Connected Breathwork, Bewegung, Musik & energetischer Begleitung. Diese Reise lädt Sie ein, in Verbindung mit der Natur zu treten – Schicht für Schicht loszulassen, Kraft zu schöpfen und tiefer bei Ihnen selbst anzukommen.
Die Termine & Elemente 🌍 30.09. – Erde für Verwurzelung, Stabilität, Körperbewusstsein🌊 07.10. – Wasser für Emotionen, Fluss, innere Reinigung🔥 14.10. – Feuer für Kraft, Wille, Transformation🌬 21.10. – Luft für Weite, Klarheit, Verbindung
Ablauf pro Abend

Ankommen & thematische Einstimmung
Geführte Atemreise (ca. 60–75 Min.)
Integration & Austausch im Kreis

Preise & Anmeldung

Einzelsession: 45 – 55 EUR
Komplette Reihe (alle 4 Abende): 150 EUR (entspricht 37,5 EUR/Abend)
*Sozialtarif auf Anfrage
Teilnahme an einzelnen Terminen möglich, vorrangig für Buchungen der ganzen Reihe
Begrenzte Plätze: max. 10 Personen/Abend

Yoga & Kundalini Chakren Workshop
2025-05-24 09:00
🗓 Samstag, 24. Mai 2025 | 🕘 09:00 – 12:00 Uhr
🥗 Anschließend gemeinsames Mittagessen
📍 Für max. 10 Teilnehmende
Praxisraum in Schönbrunner Straße 5/3, 1040 Wien
Preis 45 – 55 EUR, Sozialtarif 35 EUR
Possible in English
Tauche einen halben Tag lang tief in die Welt der Chakren ein – mit einer kraftvollen Mischung aus Yoga, Kundalini-Praxis und fundierter Theorie. Erwecke deine Energiezentren, stärke deine innere Ausrichtung und erfahre mehr über die Verbindung von Körper, Geist & Energie.
Was dich erwartet
🧘‍♀️ Praxis & Erfahrung

Yoga-Sequenzen zu den 7 Hauptchakren
Kundalini-Elemente, Mantras & Atemübungen
Körperliche, emotionale & energetische Aktivierung

📖 Theorie & Verstehen

Einführung in das Chakrensystem
Bedeutung & Wirkung jedes Chakras
Alltagsnahe Impulse zur Integration

🤝 Gemeinschaft

Offener Raum für Austausch & Fragen
Abschluss mit einem liebevoll zubereiteten, gemeinsamen Mittagessen

Warum teilnehmen?

Tieferes Verständnis für deine Energiezentren
Aktivierung und Balance deiner Lebensenergie
Stärkung von Selbstwahrnehmung & innerem Gleichgewicht
Verbundener Start ins Wochenende – inspiriert & geerdet
