ICH BIN 
Isabella

Systemische Resilienztrainerin, spezialisiert auf Körper und Atem

Meine Arbeitsweise

Evidenzbasiert

Fundierte Methoden

Trauma-sensibel

Achtsam & individuell

Praxisorientiert

Einfach integrierbar

Nachhaltig

Innere/äußere Veränderung

„Nachhaltige Veränderung braucht beides: den Mut, die Welt zu gestalten, und die Weisheit, sich selbst dabei nicht zu verlieren.“

Über Mich

Seit vielen Jahren bewege ich mich an der Schnittstelle von gesellschaftlichem Wandel und innerer Entwicklung. Während meines Studiums in Wien engagierte ich mich in sozialen Projekten und als österreichische Jugenddelegierte auf internationalen Klimakonferenzen. Dabei wurde mir bewusst, wie zentral Regeneration und mentale Gesundheit für nachhaltiges Engagement sind.

Yoga und somatische Praxis wurden zu meinem Anker. Nach einer Hatha-Yoga-Ausbildung in Frankreich vertiefte ich mein Wissen in Indien in Kundalini Yoga, Breathwork, Meditation, Klangtherapie und Reiki. Heute verbinde ich diese Erfahrungen, um Menschen auf ihrem Weg zu mehr Balance und Resilienz zu begleiten.

Meine Arbeit basiert auf der Überzeugung, dass persönliche Heilung und kollektiver Wandel miteinander verbunden sind. Echte Transformation braucht Zeit, Tiefe und einen sicheren Raum.

Heute begleite ich Teams und Einzelpersonen, gestalte Retreats, Workshops und Veranstaltungen und engagiere mich bei Psychologists for Future.

Mein Ziel ist es, Menschen zu stärken, damit sie langfristig wirksam bleiben – in Verbindung mit sich selbst, mit anderen und mit dem, was sie in die Welt bringen wollen.

Aus- und Weiterbildungen

  • 200h Hatha Yoga Teacher Training, Yoga Alliance zertifiziert, Frankreich
  • 500h Kundalini Yoga Teacher Training, Yoga Alliance zertifiziert, Indien
  • 200h Conscious Connected Breathwork Teacher Training, IBF zertifiziert, Indien
  • Reiki Level 1, 2 & 3, Indien
  • Klangschalen-Therapie, Indien
  • The Politics of Trauma (Staci Haines), Weiterbildung in somatischer Resilienz und sozialer Gerechtigkeit
  • Regenerative Activism (Ulex Project), Weiterbildung in nachhaltigem Aktivismus und Organisation
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Körperlich & ganzheitlich

Der Körper trägt Weisheit. Ich arbeite mit somatischen Methoden, um tiefere Ebenen anzusprechen und nachhaltige Veränderungen zu fördern.

Verwoben im Kontext

Ich betrachte Menschen immer im Zusammenhang mit ihrem sozialen, kulturellen und strukturellen Umfeld. Meine Arbeit ist systemisch und berücksichtigt größere Dynamiken.

Innen & Außen im Einklang

Innere Resilienz und äußeres Handeln gehören zusammen. Ich unterstütze dabei, aus der eigenen Mitte heraus klar und präsent zu wirken. Handlungsfähig zu bleiben auch in herausfordenden Zeiten.

Sanft & traumasensibel

Ich schaffe einen Raum, der Sicherheit und Präsenz bietet  mit Achtsamkeit, klarer Struktur und einem Fokus auf Selbstbestimmung.

Kontakt

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