ICH BIN ISABELLA
Systemische Resilienztrainerin, spezialisiert auf Körper und Atem
„Nachhaltige Veränderung braucht beides: den Mut, die Welt zu gestalten, und die Weisheit, sich selbst dabei nicht zu verlieren.“
Über mich
Seit vielen Jahren bewege ich mich an der Schnittstelle von gesellschaftlichem Wandel und innerer Entwicklung. Während meines Studiums in Wien engagierte ich mich in sozialen Projekten und als österreichische Jugenddelegierte auf internationalen Klimakonferenzen. Dabei wurde mir bewusst, wie wichtig Regeneration und mentale Gesundheit für nachhaltiges Engagement sind.
Yoga und somatische Praxis wurden zu meinem Anker und bewahrten mich vor dem Ausbrennen. Nach einer Hatha-Yoga-Ausbildung in Frankreich vertiefte ich mein Wissen in Indien in Kundalini Yoga, Breathwork, Meditation, Klangtherapie und Reiki. Heute verbinde ich diese Erfahrungen, um Menschen auf ihrem Weg zu mehr Balance und Resilienz zu begleiten.
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Dabei lernte ich, dass echte Transformation Zeit, Tiefe und einen sicheren Raum braucht – und dass persönliche Heilung und kollektiver Wandel untrennbar miteinander verbunden sind. Diese Erkenntnis prägt seither mein Wirken.
Heute gebe ich dieses Wissen von Herzen weiter: an der Schnittstelle von innerer und äußerer Nachhaltigkeit. Ich gestalte Retreats, Workshops und Veranstaltungen mit, begleite Teams und Einzelpersonen – und engagiere mich bei Psychologists for Future.
Meine Arbeit ist für mich kein Beruf, sondern eine Herzensaufgabe:
Menschen zu stärken, damit sie langfristig wirksam bleiben – in Verbindung mit sich selbst, mit anderen und mit dem, was sie in die Welt bringen wollen.
Aus- und Weiterbildungen
- 200h Hatha Yoga Teacher Training, Yoga Alliance zertifiziert, Frankreich
- 500h Kundalini Yoga Teacher Training, Yoga Alliance zertifiziert, Indien
- 200h Conscious Connected Breathwork Teacher Training, IBF zertifiziert, Indien
- Reiki Level 1, 2 & 3, Indien
- Klangschalen-Therapie, Indien
- The Politics of Trauma (Staci Haines), Weiterbildung in somatischer Resilienz und sozialer Gerechtigkeit
- Regenerative Activism (Ulex Project), Weiterbildung in nachhaltigem Aktivismus und Organisation
Körperlich & ganzheitlich
Der Körper trägt Weisheit. Ich arbeite mit somatischen Methoden, um tiefere Ebenen anzusprechen und nachhaltige Veränderungen zu fördern.
Verwoben im Kontext
Ich betrachte Menschen immer im Zusammenhang mit ihrem sozialen, kulturellen und strukturellen Umfeld. Meine Arbeit ist systemisch und berücksichtigt größere Dynamiken.
Innen & Außen im Einklang
Innere Resilienz und äußeres Handeln gehören zusammen. Ich unterstütze dabei, aus der eigenen Mitte heraus klar und präsent zu wirken. Handlungsfähig zu bleiben auch in herausfordenden Zeiten.
Sanft & traumasensibel
Ich schaffe einen Raum, der Sicherheit und Präsenz bietet – mit Achtsamkeit, klarer Struktur und einem Fokus auf Selbstbestimmung.